jak wyglada

Spróbuj mostka zapaśniczego - zobaczysz jak łatwo uszkodzić sobie szyję. A tak wogóle to do czego ci ta szeroka szyja, skoro z profilu wygląda że ogólnie to za szeroki nie jesteś. Przy treningu mięśni szyi trzeba bardzo uważać - BARDZO!!!! Ogólnie jeśli chcesz wytrenowac tę partie ciała to polecam elementy treningu włąsnie zapaśników. Znając [...]

Mawashi Jak już zaczniesz ćwiczyć tym treningiem to napisz jakie masz efekty. Bardzo jestem ciekaw jak zadziała na wyniki siłowe. Teoretycznie to wygląda nieźle, ale tez jestem ciekaw jak sprawdzi się dla kogoś z dŁugim stażem treningowym. Sam szukam jakiegoś rozsądnego treningu, który nie zakatuje mojego uszkodzonego barku, a zarazem przyniesie [...]

[...] - muszę jeszcze doczytac na temat jedzenia i cwiczeń - co kiedy itd. Qazar, dziś jest 0,5 kg więcej niz wczoraj - dowód na to że to jednak woda była? Czy się spasłam Czemu zawsze jak trochę popracuję mięśniami to następnego dnia waga skacze w górę? A może to zbieg okoliczności? Na razie to tyle Oj czuję że będziecie mie ze mną ciężko...

Znam kolesia ktory pil Mlekopan twierdzil,ze jest to preparat dla cielat.Zgadza sie przytyl jakies 30 kg przy wzroscie 180 i wyglada jak wieprz a nie ciele:)Samare ma taka,ze wlasnego h..a widzi tylko w lusterku

Dziewczyny, sprawdzacie sobie tę ketozę? Strasznie jestem ciekawa, jak to wygląda u innych. I strasznie bym chciała wiedzieć, jak to zrobić, żebym też to miała. Może ktoś wie?? Joooggggerrrrr! Pomocy........

[...] które nie potrafią jednego ćwiczenia wykonać poprawnie maja w dupie dietę i chodza dwa razy w tygodniu przez dwa miesiące w roku i sa wielce zdziwieni ze nie maja efektów. A jak wchodzi ktos kto wygląda dobrze to słyszę jak za jego plecami pada komentarż ten jest dobrze dowalony to musi koks brać . Czasami rzygać sie chce P.S Też ich mama w [...]

[...] dzień? (chodzi mi o dietę i aktywność fizyczną, żadnych intymnych szczegółów nie wymagam ) Zdarza Ci się jeść słodycze, albo inne "szkodliwe" rzeczy? A alkohol? Co z tym fantem? Też do końca życia abstynencja? Sorki, że tak się dopytuję, ale czuję się, jakbym błądziła we mgle, potrzebuję jakichś wskazówek. Pozdrawiam i z góry dziękuję

Capar czytaj ze zrozoumienie(tego uczyli w podstawówce) gdzie ja napisalem ze jak ktos jest silniejszy to ma ciezsze miesnie???Ty mowisz ze ich widziales i Colman byl wiekszy a moze oni byli w innych fazach przygotowan Zwaz na to ze Pudzian jest wyzszy wiec jego waga sie inaczej rozklada i z tad zludzenie ze jest mniejszy a colman ma 5 cm mniej i [...]

dzieki , tylko szkoda ze ten profil nie jest prawdziwy ale ty jestes niezły byk jak na 16 lat , ciekawe jak bedziesz wyglada na 20 , tak wogole to mam narazie 15 lat ! Zmieniony przez - ZKS15 w dniu 2005-01-18 18:48:11

[...] od bardzo dawna jest rozepchany dietami żołądek, i pomimo ze np: w wakacje zszedlem z tłuszczem ponizej 10% i mialem krate na brzuchu to jednak pod mostkiem bruzhc wystawal jak balon, wygląda to lipnie.Czy sa jakiejs cwiczenia na korekcje tego? Strasznie mnie to w****ia w ostatecznosci zrobie resekcje żołądka ale zanim sie na to zdecyduje wole [...]

Doikladnie jak wyglada dieta i jak duze sa braki

wow co to ****a jest, troszke jak komputer wyglada

[...] dyskusja, ktorej widze tutaj nie ma szans poprowadzic. Coz... "Aaaaa szatni już nie ma - sialala " --> dzieki stary, ale zes sie wysilil w tej wypowiedzi (jakby to mialo znaczenie)... WSZYSTKO O ODBLOKOWANIU: http://www.sfd.pl/temat132957/ ...ino tam nie ma o tym co mowie. Ja nie pytam "jak sie odblokowac" tylko [...]

[...] żucają pały ćwicze gównie KK mam 15lat rocznikowo i na siłke chodxze w celu budowania siły mam 32w bicu ale wygląda na 34 i pociskam 90kg bez odżywek nawet denerwuje mnie jak ktoś sie pyta co biore ja mu odpowiadam że na sucho jade bo po1jestem zamłody na gupoty a po 2 odżuywki może kiedyś koksy nigdy wole natularnie dojśc do wszystkiego do [...]

[...] się jedno po drugim, czy na zmianę, np. jedna seria pierwszego ćwicznia, potem jedna seria drugiego i trzeciego i znowu pierwszego? Sa tutaj gdzieś na stronie obrazki jak dane ćwiczenie wygląda? Bo nie za bardzo wiem jak wygląda, np. francuskie wyciskanie sztangi zza głowy siedząc, czy prostowanie przedramienia w tył ze sztangielką, w [...]

[...] znalazłem tą Waszą stronę, studiuję tu wszystko z zapartym tchem i mam kilka pytań. Tydzień temu mój najlepszy kumpel doczłapał się na stancje bez 2 zębów i do dziś wygląda jak Frankenstein. Nie chciał oddać telefonu i dostał chłopak nieźle od 2 kolesi, których nie pamięta. Po tym widoku coś we mnie pękło ostatnio łoiłem się w podstawówce, w LO [...]

Mam od kilku dni dziwne uczucie w tricepsie.Czuje jak przez żyłę płynie krew i drga miesien w okolicach łokcia.Wyglada to jakby jakis zator albo skurcz.Nie boli, ale przeszkadza bo czasem pulsuje pare godzin (z przerwami). Czego jest to wynikiem? Brakuje jakichs witamin? Zaznaczam,że nie biore żadnych koksów. Ronnie

ja myslalem, ze to najnowsze zdjecia z planu "Archiwum X"... moze podnajmiecie im fabryke.. w Hollywood niezle płacą Ps wygląda ładnie... ale kombinezony nie są od CK wiec jak na razie SNI prowadzi ... (chyba, że pokazecie metkę Gucci )

a jak wygląda proces robienia kapsułek i tabletek chodzi mi o aminkwasy np macie może takie foty a ubranka są fajne czemu te rekawiczki nie sa kremowe jak na techniawcei nie ma nikt gwizdka hehe

poprostu chodzilo mi o to, ze biceps wyglada nieopowiednio do reszty mego ciala ;] Powinien być co najmniej o 5cm większy. Jak mam go wyćwiczyć bez ławeczki?? Ćwicze juz od roku, dietke mam. Pozdrawiam!!